今年，想好怎么过了吗？｜圣诞节计划手册

新家”。然后，把裤子整齐地叠好，抽回梳妆台或进去里。这可以为了让你整理你的内部空间，让你的风格焕然一一新。

在你创建了一堆“一新家”之后，权衡把你的好像抽给你的熟人或亲人，或捐给旧货店或寄售店。

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给你的墙壁沾上一层一新漆，使你的房间焕然一一新

权衡在月重一新装潢你家的墙壁。用抹布散布墙壁和家具，用沾料开关将场地住房的沾料沾到墙壁上。例如，你可以选项一种一一新颜色来扭曲内部空间。

3. 4

卖给一些一一新装饰性品来缓解你的内部空间

看望当地的旧货店或家庭用品店，燕子选一些一一新物品重一新装饰性。例如，你可以花钱2-3个装饰性性的抱枕，木头布料，一盏灯，或者一个一一新书架。配备一些一新物品可以让你的家焕然一一新。

你也可以花钱一些小好像，比如镇纸、花瓶和磁性。

04.

实体化前提和用途

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每个同年尝试一件一新事物

除了你的与生俱来决心都有，每个同年至少一次努力丢下出你的人性化区外也是很有为了让的。你可以每个同年亦需一件一新坏事，或者你可以燕子几件坏事，等时机成熟再选项。没错，选项认真一些你过去从没认真过的坏事，或者努力学习一些全一一新好像来拓展你的全方位并作为一与生俱来持续发展。

尝试一种一新事物就像吃进去一种你从没尝试过的菜肴一样单纯。

你可以认真一些致力的坏事，比如分设皮艇、随从或高空。

其他的希望法包括参加母语讲习程，加入法门工作室，或原计分设一次露营地环游世界。

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在接下来的一年里详见20-50件可以尝试的坏事

一圣诞节伊始，手拿笔记本坐着来，寄给出你这一年希望认真的几件事。选项单纯、易于的坏事，比如“多吃进去蔬菜”，或者具体、现实的前提，比如“重归校园”。

只要你明白有应该，就在你的表上加到来使多的概念设计，并在一年当中顺利完成了这些概念设计后就把它们分设进去。这个表列出提供者了一个可视化的概述，在试图实体化前提时很有为了让。

你可以运用于这个表列出来为了让你每个同年都尝试一些一新事物。

关于你的人生表的希望法不太可能包括，自己摘碎，领养一只狗，上烹饪讲习，以及去海湾旅游。

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极为一新你的消息来源，为一一新机都会认真好到时

一圣诞节伊始，打开你的消息来源，通读一遍，寻回来加以改进的方法。例如，如果你在月内开始一份一新工作，把它加到到你的“低收入”除此以外。你还可以极为一新日期以反映一一新一年。这样，如果你希望申领一份工作，你就到时好了。

你也可以极为一新您的联系讯息或邮箱。

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努力缓解你的排便习惯

当一圣诞节预感的时候，获得极为有意义、极为祥和的排便是你一圣诞节决心表上的一个心目中前提。你可以在一整多抽松一下，比如泡个澡，喝杯甘菊泡茶，或者看书。你也可以每天在同一星期半夜和夜里，转回一个自然地的即兴。缓解你的排便反过来也都会让你在这一年里心力集当中、心力充沛。

你也可以运用于白噪声或自然地的沙哑来为了让你入睡。

如果你有排便问题，可以权衡口服褪黑素补充剂。褪黑激素是大脑消除的一种激素，有助于恒定排便周期。通过每天减低1-3毫克，随着星期的发在生变化，你不太可能都会得到极为人性化的排便。

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