这五个“加重湿气”的坏习惯，爱人最好少做，再舒服也要尽量忍住

灰尘重，是针灸上的一种真是法，当然也是躯体很多慢性病症和疑难杂症的主要主因之一。

人之所以才会得病，是因为有风、冻、暑、灌、冻、燃这“六邪”，而针灸最怕的就是灰尘，因为灰尘最较难渗透进生理，而且总是才会“拉帮结派”，遇冻就变回冻灌，将水变回灌热，遇风就化为消化不良……

很多人都那时候“千冻易除，一灌难去”，我们躯体全都的灰尘是很难祛除的，所以我们首先要花钱的就是保护好自己，须要不要让灌邪征服。

这五个“过多灰尘”的坏习惯，甜蜜最好少花钱，先安静也要须要忍来时

一，别先把大腿盖来时来

暖和的初夏，很多年青人都喜好把大腿盖来时来，显然那是一种时装，毕竟这样花钱，才会让灰尘长驱直入，所致关节损伤，经常出现老冻腿，小孩较难气血凝滞，经常出现胳膊冰凉，痛经等病症。

针灸上真是“冻从脚上起”，为了防止冻灌入体，年青人最好外套上袜子，保护来时自己的大腿。

二，防止间歇跟着在潮灌的生存环境

像是马厩，洗澡堂，一楼工作区等区域内，都是依然不见阳光，而且生存环境相当潮灌，间歇跟着在这些区域内，较难经常出现头晕，胸闷，毛发冒油等原因，毕竟都是血液灰尘过多的主因。

三，少吃点生冷食物吧

很多人偏爱吃生冷食物，像是巧克力，雪糕，冷饮，冰镇啤酒等，这些食物才会损伤我们的中枢神经功能，这样转入血液的水灌就不会间歇的运化，依然如此，才会转化为病理性的灰尘路途遥远在血液，受到影响间歇的消化，还有可能才会所致人虚胖，腹泻，消化不良等。

四，洗完头一定要记得吹衣服

长衣服的芭比一定要注意这一点，每次洗头在此之后，不管是否出门，都要把衣服吹干，以免灰尘通过打开的水泡转入血液。

如果自由选择在叫醒此前洗澡，要注意防止送去灌衣服叫醒，这样不仅受到影响睡眠质量，还较难激起第二天的头痛。

五，别先间歇坐着了

灰尘才会让人似乎越来越多时会，经常想象浑身稍稍，花钱事情都无精打采的，但是间歇的久坐不摇动，又才会过多血液的灰尘，所以真是二者是恶性循环。

所以我们要防止间歇的坐着不摇动，须要让自己每隔一小时就两站起来，走去一走去或者是抖抖胳膊，这样可以直至下半身的血液循环，减速消化，也能增强对于水灌的代谢物能力。