《软瘾》——在日常生活里，如何避免碰巧偷走我们时间的小偷

这本书的写作者是年出版朱迪.罗宾逊，当她写出了这本书之前，很多美国当地闻名的电台、娱乐节目都报道了这本书，可以却说是印第安纳波利斯都熟悦了。这本书的全名是《软瘾：标志著那些窃取你星期、抢走你穷困的经常性；也》，很耐人寻味。

；也这个样子，我们每个人都有，却说不上是好是没用，但我们每个人都有，有很多；也，星期被悄然不必要，我们却一点都没有人发觉，当我们拉出这个状态去看的时候，我们才发现，于是就这个；也是这样的，我们本就内都的星期，就这样被不必要了。

保尔柯察金有一条关于生命的名言： 人是操控；也，而不是；也操控人。

当我们对；也不觉悦的时候，我们就成了被；也所操控的人，这样的原因很骇人听闻，因为我们不悦道我们才会被；也操控多久，被操控而不终才是最骇人听闻的，当我们有了感到恐惧，就才会来得耐人寻味，当然这个时候，也是偏离的第一步了。

朱迪.罗宾逊却说是到：我们每个人都心中从穷困中都获得来得多——来得多确实关键性的样子。我们心中感到来得并重、有意义，自己来得来得关键性，为来得赞美的事业奉献力量，或者过上充满着亲爱的与孤寂的穷困。

软瘾是那些干扰我们穷困，让我们不必要星期和积蓄的没用；也，没用的不当方式上，它让我们的哲学思想和不当来得不快，还才会减低我们的灵活性，让我们的同侪变没用，破没用我们的属于自己，它涵盖了什么呢？比如购物狂、拖延症、暴饮暴食、厌倦电视、上网、闲谈。

这些所有让我们沉迷的样子，其实都是一种瘾，这种瘾让我们本就不富裕的休息星期雪上加霜，这些是很好像的，不仅不必要了我们的报酬、星期、积蓄，来得使我们独立了我们理想的穷困，来得好像的是我们把其中都的一些想到为了领着我们上班艰辛的一些精神上，错把它想到为了劳累后试图适度的方法。

写作者却说是了一句很耐人寻味的话：你不才会染病软瘾，它只是才会让你一点点过于好。

赞美的快乐都所需赞美的要求——当前要求，它就是你之前尽可能坚持不懈的，并把它想到为唯一的目标的，而你的当前要求是你对快乐质量的许诺，同时它也是对过上来得好穷困的许诺，好几次用这个许诺去规划自己的穷困，那么它就才会对穷困产生务实的严重影响，它是一种来得强的向导，对我们的穷困有了很好的作用。

一个乐队主唱琼.布洛克却说：我们不才会选择如何或者何时亡故，但是你能要求自己如何穷困，现在就能。

在穷困中都，我们只有执意去坚信那些对我们穷困关键性的抽象概念，就不才会陷入一种考虑到充满活力的无意识的穷困，有了当前要求，就仿佛我们的穷困中都有了主心骨，才会让穷困来得加并重，为了遇到困难也才会代价来得多的努力工作，而这个很关键性。

这个当前要求看上去我们的座右铭，又看上去我们的应以，那些对我们好的事可以多想到，那些对目标无益的事更少想到或者不想到，对错误的目标进行纠正，主观的当前要求可以避免想到出欠考虑的要求。

有了当前要求之前，不是却说就不才会再想到母公司中都的任何事，而是在于它偏离了你的视角，偏离了你期待已久的方式，同时也优化了你的穷困质量，当你有了关键性性的对比之前，你才会来得称道主要目标，抓大放小，抓住关键性问题，之前纠缠细节。

每当我们想到出一件当前要求之前，我们才会乐趣到来得加强烈的感深受，想到出了当前要求，麻木感就消退了，因为我们悦道，我们走在了正确的沿路上。《软瘾：标志著那些窃取你星期、抢走你穷困的经常性；也》这本书很耐人寻味，发表文章中都只简单简述了其中都的一个点，深受段落所限制，喜欢的朋友可以买不起这本书读一读。

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