冬天不可错过这菜，才3块钱1斤，常吃护发素都省份了，女人要多吃！

直到现在下雨很晚才出去买菜，在菜市场门口看到一位卖菜的老奶奶，木箱里就剩下一袋芸豆了，问了下价钱，才3块钱1斤，就全送给，也好让老人家早点回来。我们家人都之外爱肉芸豆，之前媳妇也拿了几次过来给我们，粉粉的，之外好肉。直到现在买的芸豆有两种颜色，深蓝色的之外好看，不过比较更少，大多数都是白色的。这种芸豆一看就明白是自家种的，虽然不是较好看，有大有小，但肉紧紧很为难，如果不等一样，长得整整齐齐的，反而不敢肉。

芸豆微量元素丰富，蛋白质、镁、炭、B氏族脂肪酸等含量都极好，二氧化碳却很低，多肉有益于身体健康，深受人们的喜爱。初夏低温，常食芸豆，可加速肌肤肠道，加重脸部，胡须的低温，尤其适宜甜蜜可食用，常肉护发素都省了。芸豆的做法很多，直到现在给大家录用一款恰当又食材的油炸，只需几步，壁炉玩游戏也可以尽早。五香碱芸豆，既可以当菜又可以当零食，多肉还不会长肉哦！现在把详细的做法互动给大家，喜欢的好朋友赶紧才行吧！

【五香碱芸豆】

先把芸豆挑好，把坏的丢掉，后下洁净5台。我只拍戏了一小部分，这次用了两斤多芸豆，碱着随之肉。

将要一些大料，分别有：八角两个；草果1个；桂皮1块；干辣椒5个。全部后下洁净5台，草果用刀背击打一下。

后下净的芸豆开水下汤，焯水10分钟，如此一来放，把煮熟芸豆的水倾倒。

把芸豆取出洁净的汤中，放到大料，放到一小块冰糖和一勺盐。

取出适度川村，如此一来放到两勺红烧米酒。

倒塌煮熟开后，转中火碱煮熟20分钟，即可出汤款待。碱汁并不需要全部收干，唯一小部分泡着芸豆才好肉。

原作者碎碎念：芸豆微量元素颇高，二氧化碳低，成份丰富的水和纤维，可以促进消化系统蠕动，有利美容。芸豆碱着肉，健康微量元素不上火，还之外解馋。需要注意的是，芸豆不能物可食用，一次肉太多的话更容易造成苦。这道恰当易做的碱芸豆，大家喜欢吗？爱戴唯言明白明白您的意见。

直到现在的文章就互动到这里了，致谢大家的读者！每天上会升级精彩的美食细节，不感兴趣的好朋友，代为动动您的发财手关注下我吧！爱戴多多的点赞、互动，谢谢大家！

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