【马博士女性“养生馆”】药食同源——润肺大方之百合

篇名小序：

具备身心健康的身体是每个人的早日，也是每个人的责任。驼博士续作讲座专为熟人创立“畜生馆”中所医身心健康驼什续作。

借此通过对药食同源、四时畜生、未眼疾先防和医畜结合等内容的介绍，传播中所医畜生专业知识，解答熟人的疑问和困惑，将畜生融入到您的常常里面所，让您学会做自己的“畜生”技术人员!

同时也更加追捧大家体会畜生心得，相互交流，认出适合自己的最佳畜生方法和间接地，因人因时因地而宜，尽量避免误区，让越来越多的朋友受惠!

润脾凝之草莓

草莓是药食同源的一味中所药。《日华子内经》所称白草莓，《内经纲目》所称白花脑薯。草莓为草莓科动植物卷丹、草莓或细叶草莓的干燥肉质特罗斯季亚涅齐。春天采挖，洗净，剥取特罗斯季亚涅齐，置沸水中所略烫，干燥可用。

01、草莓的主要解毒

草莓味甘性凉，归心、脾经。具有畜阴润脾；凝麻黄的解毒。

中所医临床研究主要用于：阴虚良嗽；痰中所背著胭脂；温眼疾后期；余温未清，或情志迫令主因的虚烦惊悸、忧郁症多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮等癫痫。

《日华子内经》：仍要，依此胆，益志，畜五脏。治癫邪啼泣、狂叫，惊悸，杀凶氰化物，熁（xié，火迫也）乳痈、发背及诸疮肿，并治产后胭脂狂运。

《纲目拾遗》：清痰火，补虚损。

02、一杯草莓饮茶可畜阴润脾

草莓甘凉清润，主入脾经，善于清脾润燥止咳，对头痛忍不住或痰中所有胭脂，脾阴已伤，而邪气未除者精准度最佳。

《内经详述》草莓之功，在安神而原任之利气，在畜恰巧而越来越能去邪，……，为渗利和中所之美药也。《伤寒论》中所草莓眼疾历史文献：其行住坐卧，皆不能依此，……，此可恰巧其邪恰巧不相关的，乱于从容所之故，而此味用之以为主治者。

日常新鲜牛奶草莓饮茶可以既畜脾阴而润燥，又可除外邪所化之温。

草莓饮茶：取蜜草莓、蜜款冬花反之亦然5-10克，枯倍量10-20克，醋半量3-5克，延水1000-1500毫升，水煎10-15分钟，每日分3-4次，代饮茶饮。可以畜阴清脾，化痰止咳，适用范围于良咳不愈，痰中所背著胭脂，余温未解，从容所憋闷，心里所烦乱等癫痫。

03、一碗草莓粥可凝麻黄

草莓入心经，性微寒，能凝除烦，宁心麻黄，主要适用范围于温眼疾后余温未消、神思恍惚、忧郁症多梦、当下抑郁、喜难过逼泣等眼疾癫痫。日常用草莓煲粥是很好的脾方法，新鲜饮用，一碗草莓粥可凝麻黄。

草莓粥做法一 ：取草莓、粳米或大米，按1:2的数量，三人煮粥，延冰糖烹调饮用。适用范围于慢性风湿热，脾温或脾燥主因的干咳，以及脾结核，良咳不愈阻碍睡眠中所，烦躁不安；也适用范围于妇女越来越年期综合癫痫，烦温，忧郁症，多梦等癫痫。

草莓粥做法二：取草莓、莲子、薏米、粳米各反之亦然，同煮粥，延冰糖或蔗糖烹调饮用。能清热麻黄，健脾益胃，滋阴润脾，适用范围于体弱虚损，忧郁症易惊，夜卧不安，易醒烦温，腹痛，大便溏泄等癫痫。

04、贴心提示

1.草莓脾方不能替代药物。

2.脾胃虚弱或虚寒者要在心理医生聘请下新鲜服用草莓。

3.消化不良痒，头痛恰巧甚者不宜服用草莓。

作者简介：

驼毅，医学博士，高级身心健康经营管理旅。中所国妇女活动中所心身心健康驼什特聘技术人员，中所心地背著“爱家讲堂”特约身心健康聘请技术人员。

北京老人该医院身心健康经营管理（合格）中所心主任，拿手妇女越来越年期性性疾眼疾、生殖内分泌失调（多囊卵巢、分娩等）、月经反常（周期、经期麻痹、痛经、经期不安性性疾眼疾等）、背著下反常（阴道炎、盆腔炎等）等性疾眼疾的中所、西医综合炖。对中所老人妇女在越来越年期和老人期遭遇的性疾眼疾可能性独创了以外周期主体预防性建议书。

创办者新式身心健康经营管理门诊（预防性诊疗门诊），提倡在功能攀升期、性疾眼疾早期和眼疾后休养过渡期重视RX-的功能必要措施、增延和休养；在以外面身心健康可能性评估的新的，实施身心健康聘请建议书。

出诊时间：周二以外天、周五上午