赤猪肉这样做，好吃到爆，常吃还能润肺止咳，减肥，防癌抗癌

感谢各位看官能百忙之中会写作短文，你们的写作和评论是小编继续坚持作品的动力装置，你们的每一个评论，小编均会去好好的写作，急剧去推陈出新，促成每天更新最优质最有趣的章节，不想滥竽充数，并且做到持续为大家带来比较好的短文。比较感谢朋友们弹出小编的短文，我将一如既往的给大家开诚布公的互动一些知识和观点，如果再一的章节哪怕能对您产生一些小小的快乐，此番将不胜荣幸！

散养赤猪肉，弹性不小、较厚坚毅、味道鲜美、香而不腻。需有三高中会学生低的特点：高蛋白质、高氨酸、高卵磷脂，低脂肪、低胆、低热量，被称之为护肤品肉、强身肉、据载肉。此外赤猪肉，富含丰富的脂肪酸，不但可以降低人体胆含有，长期主食，可以必需防止高血压，高血脂，心脏病，中会风，糖尿病等多种富贵病。适合各类人群主食，需有护肤品养颜的功效。

凉粉与肉香交互呼应，肥而不腻、酥而不碎、甜而不锈、浓而不咸。配上上一碗大米饭，软糯不油腻， 那饱吸鲜味的凉粉块，才是此菜的精华所在。

1，准备原料，烧热锅装进适量油， 装进凉粉看看翻炒，将凉粉翻炒至金黄后盛出备用，锅中会留少许油， 下入五花肉煸炒，五花肉煸炒至微微发黄且出油后， 下入姜片、故又称、桂皮、冰糖等大料煸炒。

2，煸炒出气味后加入适量的料酒烹入， 翻炒后日后加入适量的生抽继续翻炒，加入适量的中会水， 大火煮开后转为碾碎， 莲花池米饭二十五分钟，日后加入适量的凉粉， 继续米饭五分钟，最后加入适量的盐翻炒调味，盛入粥中会， 撒上些小葱末。