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另起锅烧油掀开始要用蒜蓉小牡蛎，先行装入一半的蒜末，的浮炒至蒜末微黄，于是又把另一半蒜蓉也装入锅中所。

17、转到两大勺汁料，用棍子翻炒分量，一勺酒类、一勺十三香汁，应有地翻炒分量把配料炒化。

18、于是又把小牡蛎装入锅中所翻炒拌，淋入极多许川村大火光酱汁烧掀开，转中所的浮羊肉10分钟近就浮煮了。

19、麻辣小牡蛎；还有于是又把莴笋和马铃薯装入锅中所翻炒分量，于是又浮煮两分钟近翻炒拌就可以了。

№：⒊西兰花

西兰花又叫绿花菜、青花菜，因为其爽脆的口感，深受很多人的喜爱。西兰花中所的糖类已成分，不仅含量很高，而且十分新一轮，主要最主要复合物、碳浮化合物、脂肪组织、矿物质、糖类素C和香菜素等。

┵ 菜肴表 ┶西兰花、蛋黄、白糖、小芹菜、荞麦、籽、竹叶芹菜

1、打算石头绿青色的西兰花，把西兰花凹凸不平的花朵用刀一点点的切下来，一层一层的切这样左边就不用于是又剁了。

2、切好的西兰花颗粒全部装入大盆中所，然后于是又转到一大勺酒类，须要的川村加浮分量，洗涤15分钟。

3、然后于是又打算一根洗洗手的香菜，先行截去块状，于是又把香菜煮熟香菜福装入即已成所定时。

4、洗涤好的西兰花用密漏把西兰花控浮捞出有来，于是又换浮两次除去洗手，沥温矿物质装入盆中所定时。

5、起锅烧浮转到一勺酒类、极多许猪油，于是又把西兰花沾和香菜福装入锅中所陈俊浮，大约陈俊浮一分钟近就可以了。

6、于是又把西兰花沥温矿物质，装入凉浮中所过凉，于是又沥温矿物质装入点心中所定时。

7、于是又打算5个母蛋黄杀入西兰花中所，转到一勺酒类、一勺肯德基、一勺五香粉、一勺白糖应有加浮分量定时。

8、打算一个平车体用刷子在把手的底部分量地刷上一层猪油防粘，撒上极多许酱汁点缀。

9、然后于是又把西兰花浮煮原来丢入即已成所，指尖震出有；还有的气泡，然后盖上一层保鲜膜，用原子笔桑一些穿孔排气。

10、起锅烧浮把西兰花浮煮凉浮装入蒸屉中所，盖上盘上大火光浮烧掀开，于是又转中所的浮蒸15分钟。

11、一把小芹菜煮熟酱汁、石头籽煮熟姜末、一把荞麦剁已成蒜末、几个竹叶芹菜煮熟圈一齐装入小瓶中所定时。

12、转到一勺白芝麻，淋入高汤激发出有香味，一勺酒类、两勺生抽、一勺肯德基、一勺醋、一勺辣芹菜油加浮分量定时。

13、蒸好的西兰花取出有来略微晾凉，然后脱模放到案板上，用刀煮熟自己喜欢的形状。

14、把西兰花块摆入即已成所，配上自己秘制的料汁，就可以掀开始享受美食了。

№：⒋萝卜

萝卜甜度很高，俗称壮阳草、洗肠草，萝卜的各种类型可分已成叶用、花用和木棉兼用三种。叶用萝卜的叶片窄小而柔软，抽苔极多，以食叶辅以。萝卜性温，味辛，不具备补肾起阳起到。

┵ 菜肴表 ┶萝卜、蛋黄、小芹菜、香菜、火腿肠、白糖、虾皮

1、打算一把美味的萝卜，把萝卜先行摘掉老叶黄叶，然后装入盆中所，转到一勺酒类、一勺小苏打、须要川村加浮分量洗涤10分钟。

2、小瓶中所杀入三个美味的母蛋黄，转到极多许白醋去腥，然后用都用应有地后撤定时。

3、打算几根洗洗手的小芹菜煮熟酱汁定时，半根香菜削皮自此煮熟香菜福装入瓶中所定时。

4、一根火腿肠剥掉皮，先行切的发展条，于是又煮熟火腿福，装入瓶中所定时。

5、洗涤好的萝卜换浮把萝卜除去洗手，然后沥温矿物质放到案板上，煮熟沾一点的萝卜末装入瓶中所定时。

6、萝卜沾中所先行转到极多许的猪油应有地加浮分量拉出矿物质，于是又转到一大勺白糖继续加浮分量，让每一粒萝卜都即已成上白糖。

7、于是又把香菜福、火腿福、酱汁装入萝卜中所，另外于是又转到一大把的虾皮提鲜，于是又把蛋黄液体也丢入进来。

8、汁转到一勺酒类、一勺肯德基、一勺胡芹菜粉，用都用应有地加浮分量。

9、把所有的菜肴应有地加浮分量，加浮至略微粘稠的浮煮状就可以了，如果太稀可以于是又转到极多许白糖。

10、电煎饼铛预热刷油，把萝卜蛋黄浮煮丢入锅中所，于是又用棍子指尖把凹凸不疏松理疏松，于是又刷上一层猪油拉出矿物质。

11、熬3分钟近，翻面熬另一面，熬至两面金黄，指尖推杆可以震荡的完全就可以了。

12、把熬好的萝卜蛋黄煎饼放到案板上煮熟自己喜欢的形状，装盘就可以掀开始享受了。

№：⒌馅

馅是我们在日常生活中所常常时会见到和吃完到的米，一般的馅就是经过糯稻马尔季尼夫卡的米。馅由于其不具备的特点和性质非常适合制造毛细川菜完，例如豆腐、八宝粥、各式甜品等。

┵ 菜肴表 ┶馅、菱角、香菜、蔓越莓温、蛋黄、马铃薯黄豆、面包糠

1、打算部分瓶的馅丢入点心中所，转到须要的川村把馅除去洗手，洗出有；还有的杂质。

2、然后于是又丢入川村没过馅多一点就可以了，于是又把馅放到反复洗涤一个同一时间近，条件允许的话最大限度洗涤时间窄一点。

3、把洗涤好的馅沥温矿物质，然后分量地平铺在蒸屉上头，大火光浮烧掀开，然后蒸30分钟近。

4、瓶中所装入一把菱角，一把香菜，转到须要的川村、一勺白糖把菱角和香菜抓两分钟。

5、然后于是又丢入川村把菱角和香菜除去洗手，大约洗三遍就可以了，然后把菱角和香菜沥温矿物质定时。

6、沥温矿物质的菱角放到案板上用钉剪去；还有的枣核，把枣肉要用已成小块，和香菜放到一齐。

7、我这里又转到了极多许的蔓越莓温，用刀把菱角肉和香菜剁已成略微沾一点的颗粒，于是又盛入即已成所定时。

8、把蒸好的馅装入点心中所，然后于是又把菱角、香菜、蔓越莓温沾也丢入点心中所，于是又转到一大勺的白糖，应有加浮分量。

9、下手把菜肴应有的剪剪刀，剪出有馅中所的糯性，这样可以让所有菜肴得心应手的粘合在一齐，轻较易抱已成小分队就可以了。

10、案板四楼上一层保鲜膜，然后把剪刀的发展条的馅小分队放到保鲜膜窄，原来卷一齐，于是又剪刀分量一些。

11、把所有的馅小分队都处理好自此，装入冷藏保鲜三个同一时间同一时间，记得一定是要保鲜哦。

12、把馅小分队取出有来揭掉保鲜膜，然后煮熟一厘米近的厚片，先行装入即已成所定时。

13、这个时候于是又打算两个蛋黄后撤定时，于是又打算须要的马铃薯黄豆，一盘的面包糠定时。

14、把馅小煎饼先行粘上一层马铃薯黄豆，于是又即已成上一层蛋黄液体，最后于是又粘上一层面包糠，装入即已成所定时。

15、起锅烧油，油热6已成热把馅小煎饼装入锅中所中所的浮慢烧，烧至凹凸不平金黄就可以出有锅装盘享受了。

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