10个似乎预示你会长寿，非常准！看看你有几个

1、你外祖母时，女儿还很心目中

耶鲁大学的科学界们发掘出，一个人外祖母时，女儿年龄相等25岁的，活到100岁的有可能是外祖母时女儿多于25岁的人的2倍。

他们忽视，大概是由于心目中女儿时所所致孕的是她最好的卵子，因此转化成更为其所的后代。

2、你很爱用餐

每天吃1~2杯茶，对心脏很有好处。不过要确保茶是当日一新沏的。超市里的即饮红茶，则没有人这样的其所效用。

另外还有一些研究成果确实，吃牛奶才会降低茶对缺血性的系统的保护效用。因此，如果要往厨中都添加其他的调味品，最好加蜂蜜或薄荷。

3、多数时候，你更为愿意过桥

一项对2603名男女进行的同类型研究成果确实，每天坚持过桥30分钟的人，可定义为身体其所的人。

不管他们体内脂肪浓度有多很低，都要比每天过桥多于30分钟的人更为年长。正因如此，也有研究成果称，肥胖减小妇女可通过每天减小10分钟的爱国运动，来改善其心脏状况。

因此，午饭后不妨走路散散步，每天尽量以各种方式多做一点爱国运动。

4、你极少吃碳酸饮料

波士顿大学的科学界发掘出，每天饮一次或多次可乐，才会使你复发代谢氏症的风险加倍。

代谢氏症是一种代谢异常聚集情况，主要包括很低血压、血脂异常、肝炎、腹部肥胖减小以及很低尿酸与凝血因子的不出现异常等等。这些原因，才会减小复发缺血性疾病和肝炎的风险。

如果感到自己咖啡因瘾上来，改成用餐；或者实在难忍，在饮料中都加入一些糖浆。通过控制好血压和血脂、卫生保健肝炎和不孕妇，你就能减小6~9年的其所更长。

5、你有一双强健的腿

褐靠墙外站立，脚跟著往前走，然后日后退回来，直到你保持一致一个平稳状态，但是褐的下半部要毕竟紧贴着墙外壁。

尽第二大可能保持一致这种身姿，每天做一次，并且每次减小几秒钟的时间。

6、爱吃紫红色粪便

一项同类型研究成果揭示，紫葡萄、豌豆和红葡萄酒富含多酚，多酚能使血管保持一致韧性，有助卫生保健脑癌和老年痴呆症。凡是对冠状动脉其所的粪便，对脑血管也很有借助。

对爬虫类的初步研究成果确实，在饮茶中都减小黑葡萄，能借助改善脑部功能。另有研究成果揭示，每天吃一杯豌豆糖浆，有助大幅提很低机械性功能，减小记忆力。

7、成年人时期，肥胖维持出现异常

刊出在《儿科学》Magazine上的一项针对137名非裔新泽西州黑人的研究成果，对他们从外祖母到28岁密切关系，做了跟踪调查。

研究成果确实，14岁时肥胖超重，才会减小成年时复发肝炎的有可能。另外据新泽西州心脏常务理事的资料揭示，肝炎复发者得脑癌的有可能，是出现异常人的2~4倍。

8、你曾经熟练掌握初等成人教育

接熟练掌握12年正规成人教育的人，哪怕只熟练掌握1年的初等成人教育，要比所致成人教育年限多于12年的人多活18个月。

据传，所致成人教育越很低，孕妇的可能性越小。新泽西州疾控中都心的数据确实，熟练掌握初等成人教育的孩童中都约有10%的人孕妇，而学历为中都学或者更为低的人中都约有35%的人孕妇。

9、你喜欢接所致一新的挑战

有两项研究成果揭示，那些自忽视境遇更为平易近人的、更为负责任的人活得更为久，并且他们复发老年痴呆症的有可能，要比没有人他们勤奋认真的人低89%。如果你善于控制你的留意力，那么你将能启用你脑部中都的更为多特质。

设立一些个人的要能，哪怕是一些小小的爱好，努力完成它们。也可以为了让做一些一新事情来刺激脑部，比如你博览群书科幻小说，那么明年可以为了让月出版回忆录，然后第二天日后回忆一下朗读内容。

10、你是个乐天派

我们应该努力保持一致乐观的冷漠，积极寻求境遇的意义。

在比利时的西西里岛或日本的冲绳，那里有世界上最年长的人们。他们都很正直地工作，但是他们更为注重和家人相互陪伴，大幅提很低自己的精神状态，并且喜欢借助别人。

10条年长征兆，在某种程度上体现了对空前绝后一新生命的执著。你可以留意观察身边年过古稀的人，他们或许不惟有，但是在理论上境遇中都一定做到了其中都的几条。