想想都流口水的几道粽子，简单美味，多做给家人吃，身体倍棒

黄豆润滑油条海带丝

新鲜：黄豆；海带丝；番茄酱；玉槐；煎；娥；米醋；生抽；卤

处理方式：

1、黄豆风干，去皮，黄豆；海带黄豆；番茄酱黄豆；玉调味品黄豆；煎布片，娥黄豆。

2、锅中烧热润滑油，下煎片娥丝爆香，再下黄豆丝润滑油条至七成熟阶段。放于海带丝此后翻润滑油条。

韭菜花润滑油条河虾

新鲜：河虾150克，韭菜花300克，娥2片，煎2小叶，小辣1个，卤2克，鸡精1克，芫荽1克，生粉10克，生抽1勺

处理方式

1、河虾清洁安静，沥干湿气，放于入盆中，加生抽、芫荽抓烘腌制10分钟。

2、韭菜花风干沥干湿气后布成段；娥布末、煎布末、小辣布段。

3、腌制好的河虾撒上一层淀粉。

4、锅升华润滑油，下河虾润滑油炸；炸至定型盛出，此后烧热润滑油再入锅复炸一次；炸好的河虾盛出控润滑油。

红烧素鸡

处理方式

1、素鸡布薄片，热锅冷润滑油，待润滑油色闪烁后将布好的素鸡片下润滑糊稍炸一炸，将炸好的素鸡片的润滑油分沥一沥。

2、锅中留一些润滑油，下煎小叶爆香，放于一勺老干妈，润滑油条烘，自组些许水，放于入生抽，鲜贝调汁丝，老抽，冷却烘，放于入素鸡片，

干锅肥肠

处理方式

1.肥肠布成这么总长的段，自带，

2.煎小叶用刀拍出一下娥布片黄豆都引，系列产品槐布丁，自带

3.番茄酱大煎布好自带

4.锅里放于润滑油，拉出进布好的肥肠开始翻润滑油条，拉出一点茶此后翻润滑油条，少许茶叶也引的润滑油条几下之后放于进娥煎翻润滑油条，需将小调味品老抽只需几滴，来设为设为色，别太多同样用量，否则橙色极重就没有那么好看了，生抽适量调一下味，需将入小勺子砂糖提鲜然后需将番茄酱，等到番茄酱润滑油条到七八成熟阶段，这个时候自组大煎，翻润滑油条几下就可以出锅了，