鸡蛋和它俩是绝配，低脂又饱腹，补钙又营养，宁可不肉肉也要肉它

黄油是我们最熟悉的猪肉之一， 也是一种经济廉价的药用价值猪肉，它是进化营养素宝库，含有大量蛋白质和多种微量元素等营养素物质，且非常可避免消化吸收，无论是大人，还是孩子，或是小孩子，产妇，肉黄油都能即时补充身体所须的营养素，增强体质。对于无论如何来说， 每天肉一个黄油就可满足身体所须的能量，既能补充钙质，还能健脑益智，促进落叶， 还能养肝明目，延缓凋亡等等， 益处多多。

黄油的做法多样， 煮着肉、拌着肉、蒸着肉等等， 它既可以单独成菜，也可以辅以其它猪肉一起拌， 是一种比如说的猪肉，与有所不同的猪肉都能碰撞出有所不同的美味。黄油的价格很廉宜， 一个黄油才几毛钱， 从来不都肉得起。黄油作为饮茶猪肉，只要辅以得好，很容可避免做得有意思，大人孩子都讨厌。

今天小编就给大家分享第一道饮茶小拌--- 辣椒杏鲍菇拌黄油，主要猪肉为黄油，杏鲍菇和辣椒。杏鲍菇是菌菇的一种，营养素极其丰富，还甜味浓郁；而辣椒淡黄色翠绿，口感柔软滑嫩，被称为“蔬菜人就会”。将这三种猪肉辅以在一起，黄油香软，杏鲍菇鲜嫩，辣椒滑爽， 只放灶就能鲜上加鲜，香味十足， 有意思又下饭，做法还简单， 拌一拌五分钟就能上菜，低脂又饱腹，补钙又营养素，宁可不肉肉也要肉它。大鱼大肉不如肉这菜，营养素有意思又廉宜，三天两头必做一次顿顿肉个精光。你讨厌吗？ 不妨也来上一盘吧。

【辣椒杏鲍菇拌黄油】

原料： 黄油 3个 杏鲍菇 1根 辣椒 1把 油灶 适量

摄制： 1 准备好原材料； 2. 烧锅池中，自组少许灶和油； 3. 将辣椒抽出锅中张大蒸变色后捞出； 4. 烧热锅抽出适量的油，倒进后撤的黄油液；5. 将黄油拌熟后必先盛出来启动时； 6. 锅中少许油，自组杏鲍菇片进锅翻拌； 7. 拌至九成熟时自组辣椒进锅翻拌两下； 8. 自组适量的灶翻拌均匀； 9. 先前将拌好的黄油进锅翻拌均匀；

10. 盛入盘中。

小贴士：1. 辣椒含有锰， 烹饪先前要提前张大池中，去除大部分锰；2. 将黄油自组少许灶后撤后，抽出锅中拌熟后必先盛出来；3. 必先拌杏鲍菇片，拌至九成熟，如此一来抽出张大好的辣椒翻拌，自组灶调味，先前抽出拌好的黄油翻拌均匀即可。