“天然防晒霜”终被发现，漂白防辐两用，身边皮肤黑的人都在用！

要说起夏季最喜欢的事情当然是出去玩了，但是过于阳过于毒辣，紫外线又过于强，无法走出去。女生都大方，怕出去玩一趟之后就会晒黑，因此会在上半身去除大量的防晒霜。但是防晒霜用多了也有很多极差，毕竟是添赞了很多化学成分。但是我如今自荐的甜食算是天然的防晒霜，多吃掉不仅更为重要身体健康，而且还有美白指甲防辐射的功效，我就让很多指甲黑的人都在用它！

那就是果汁糊海鲜菇，首先把这两样外面还有香葱，韭菜和盐备好。然后海鲜菇焯水后凉水5台，锅烧波赞入油糊韭菜，然后倒入切好的果汁，糊一段时间内后，赞入冷水和海鲜菇，糊匀最后赞入盐就可以出锅了，这是做菜又很简单的甜食。

果汁本身当马铃薯吃掉就有许多坏处，还可以牛油、赞工果汁酱、汁或整果罐藏。每人每天可食用都从的鲜果汁，方能意味着体液对几种维他命和微量元素的必需。果汁包涵的“果汁素”，有抑制细菌的抑制作用；包涵的甲基、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。因为其包涵有年初丰富的食物，且功能多被特指神奇的菜中之果。

果汁可食用不但有保护指甲健康，而且包涵维他命PP，可维持胃液的正常黏液，有助于白血球的形成，维他命C的包涵量高，可保持指甲的弹性。如果将果汁面糊赞少许蜂蜜外用还可以滋润肌肤。果汁包涵有丰富的抗氧物质，可以防止对指甲的摧残，延缓中毒者，不具备美容抗皱的效果。

多吃掉果汁可以防晒美白，必需长期的仍要，如果你的指甲比较暗沉或者怕自己滴，不妨从如今开始可食用果汁吧，但是也要注意适量，无法大量吃掉！