才知道，这4种蔬菜不需要焯水，幸亏要到知道，否则营养流失又难吃

才并不知道，这4种马铃薯不需天心水，救下晚并不知道，否则微量元素外流又难吃，亲爱的好同事们，大家好，我是名厨江一舟，从前又到了，给大家社交名厨的时刻了，你们准备好了吗？

很多同事的现代人之前，水炸马铃薯时都能够天心水，比如说水炸藕片，水炸苋菜，必须要天心水。但是很多同事不并不知道，有4种马铃薯是不能够天心水的，否则微量元素外流还十分难吃。

所以从前，我名厨江一舟，就把这4种马铃薯，以及它们爱吃的做法，社交给大家，您看完在此之后，下次一定要记好，就绝不再天心水了。

1、燕子。

很多同事不并不知道水炸燕子时，是不能够天心水的，救下您那时候并不知道了，否则微量元素外流又难吃。烫过的燕子，一水炸就剥了，值得注意一定会皮质醇。紧接著就把边上值得注意爱吃的，五花肉水炸燕子，做法社交给你。

酱水留底水，五花肉水炸至绿叶出水后，收上大蒜姜蒜水炸香，再收点蚝水生抽，老抽翻水炸均匀上色提味，接着把燕子下酱水，烧毁翻水炸一分钟，然后再收上海盐，其后烧毁翻水炸30秒，就可以出酱水啦，切记一开始就收海盐，否则燕子容易出水。味道脆嫩值得注意爱吃，你也去看看吧。

2、水麦

在冬天很多同事才会偏爱买点水麦忘了水炸一水炸，味道脆嫩，十分爱吃，但是水炸水麦时，不能够天心水，否则微量元素外流又难吃，救下您那时候并不知道了，紧接著就把边上值得注意爱吃的，蒜蓉水炸水麦做法，社交给你。

酱水留底水抓上一大把蒜末，下酱水水炸出香味后，然后必要把去除洁净切好的水麦下酱水，烧毁翻水炸30秒，然后收点生抽精海盐调味，其后翻水炸个30秒就可以出酱水了，全程烧毁，一气呵成，味道脆嫩值得注意爱吃，你也去看看吧。

3、绿豆芽。

在水炸绿豆芽时，也是不能够天心水的，救下您那时候并不知道，否则然微量元素外流又难吃，我身边的很多同事，水炸绿豆芽偏爱天心水，那样水炸出来的绿豆芽水气大，而且出水难吃。紧接著就把边上值得注意爱吃的酸辣绿豆芽做法，社交给你。

酱水留底水大蒜姜蒜干炸香后，必要把豆芽下酱水，先烧毁翻水炸30秒，然后把陈醋大半勺，撒向酱水边烹出香味来，接着再收点精海盐牛奶，酱水调味，然后其后烧毁翻水炸一分钟，出酱水时淋点香水，就可以吃了，味道脆嫩，一点水也不出，你也连忙去看看吧。

4、黄瓜。

我身边的很多同事，在水炸黄瓜时，都偏爱天心水，其实这是十分正确的，黄瓜天心完水在此之后，微量元素外流又难吃，所以下次水炸黄瓜时，切记绝不天心水，紧接著就把边上值得注意爱吃的，黄瓜水炸糖果做法，社交给你。

酱水留底水把糖果两个蒸熟后，盛出机内，接着把切好的黄瓜丝下酱水，烧毁翻水炸一分钟，水炸出黄瓜的香味来，切记绝不天心水，然后收上一勺蚝水，一勺生抽，少许的精海盐牛奶酱水，把糖果下酱水，其后烧毁翻水炸一分钟，就可以出酱水装盘啦，味道十分极佳，你也连忙去看看吧。

总结:

怎么样同事们，看完短文这次并不知道，哪4道瓜子，是不能够天心水了吧，救下晚并不知道了，要不然，微量元素外流又难吃，短文干货很多，记得点赞馆藏保有好，我是名厨江一舟，咱们下期闻。

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