推荐几道家常菜，营养成分丰富，香味四溢，让你朋友放不下筷子

香辣鸡翅

食材：鸡翅中都、生子姜，卷心菜，葱，生子菜叶，柠檬汁，生子抽，老抽，鲜肉，白砂糖，酒类，醋，辣椒粉

不合时宜：

1、鸡翅洗去，两面各划几个刀口，便于腌料烘；

2、将鸡翅用柠檬汁，生子抽，老抽，鲜肉，白砂糖，酒类，醋，卷心菜丝，葱段抓匀后盖上保鲜膜转入冷藏室充分鱼肉烘；

3、鱼肉好的鸡翅用锡纸包好放转入烤盘中都，用水量点火，上下火200度大概，烤制10分钟；

豆角烧萝卜

食材：萝卜(紫皮，宽)200克,豇豆200克,蒜2瓣,干辣椒5个,生子抽10毫升,柠檬汁20毫升,水脂适度,水少许

不合时宜

1.萝卜洗去制成宽条状，用清水浸泡片刻后捞起自带；豆角洗去摘掉老筋制成宽段，干辣椒切小段、大蒜拍破切碎

2.锅中都浸泡适度水，水温7成热后下萝卜炸伤软后捞起控水

3.豆角下即成炸伤至表皮起皱后捞起控水

4.炒锅留少许底水，放转入蒜末和干辣椒爆香，放转入萝卜和豆角翻炒

嫩炸伤酱汁

食材：牛三岔250g、水适度、醋适度、醋适度、老抽少许、淀粉适度、扁桃凉粉适度

不合时宜：

1)将酱汁制成薄片，用水量反复泡洗掉血水。

2)洗好的酱汁挤干水份，加转入酱水、醋和醋腌20分钟。再加转入淀粉抓匀。

3)将水烧至七成热时把酱汁下转入滑散

4)炸伤几分钟酱汁变色炸伤透捞起。

西芹炒豆皮

食材：茄子豆腐皮镬醋生子抽鲜肉

不合时宜

1.茄子切条，豆皮切条

2.镬加醋，生子姜，生子抽，鲜肉，腌十分钟