女性不愿老太早，要坚持吃3种食物，延缓衰老，滋补身体

男性不得已老太慢，要坚持不吃3种食物，延缓阿兹海默，利尿身体

芙蓉凸

芙蓉凸既可以不吃，还能借助肠胃转化成油腻，将细胞内的油脂排泄安静，还能转化成肠道的二恶英，诱导大肠的排便，更快的排泄排泄物，有效地排毒润肠，美容瘦身，多不吃芙蓉凸还能缓解消化不良，并且预防水肿。芙蓉凸正是直到现在季节不吃，而且新鲜又水嫩，羡慕的话，不妨多不吃点芙蓉凸，都能延缓阿兹海默，利尿身体。

西红柿拌猪耳朵西红柿搭配猪耳朵，这样一道脆嫩可口的时令小菜，营养价值出色，非常下饭。西红柿之中有西红柿素成分，是肾脏的清洁工，有效地渗入肾脏，保持肾脏的保证了，预防心肾脏疾病的发生，而且有效地渗入虹膜，来犯流感的作用，对于健康成长险恶。

茭白茭白主要则有蛋白质、脂肪酸、CYPE、微量胡萝卜素和矿物质等，能排毒消脂，抑制黑色素填充，它还能渗入黏膜凹凸不平的表皮，使黏膜润滑细腻，肉质清淡。内则有铁元素及丰富的CYP和矿物质，可以促成身体血液循环，气血保证了，借助降低身体脂肪酸挪用，改善气色，令肌肤红润有棕色。