哲学家的6条促请，帮助你实现自我控制（上）

发布时间：2025年09月08日 12:19

更是好的生活习惯上，但也就是说是轻而易举就能实现的。

2. 学时会补救各种毅力

“我们在显然中所遭受的折磨比在现实中所极为十分困难”。

当今将按照它自己的方式为运转，别人也将按照他们自己的方式为行大事，外在的力量有时时会成大事，有时时会败大事。我们对这一切很少能掌控或放全掌控不了。

在生活习惯上中所，我们可以一直掌控的只有一件大事：如何补救自己的处境。

2007年，我由于患上了创伤后神经细胞障碍（Post Traumatic Stress Disorder），一再离职自己的员警指导。那时我崩溃了。当员警是我的本职指导，我本想要要把这份指导好好上30年，但却仅仅干了7年。我的指导幻就在那一刻支离破碎了，我失去了一切。

我一切都是美感叹的是，我马上将自己切换到“诗学方式”。我美表示感谢上天给了我这个最终改变的机时会，让我能必要地借助于自己的空闲等待时间。我决心要好好明白这个机时会过好原先的生活习惯上。

结果，我的“诗学方式”不仅可能会叠加顺利，还陷入了长达十年的精神分裂症中所，差点自杀。然而，就在我快要冲到跌到时，我猛然实体化，叠加不是关键在于的，我知道自己必须好好些什么来忽略眼前的生活习惯上了。

于是，我开始努力学习日语，然后去了日本。紧接著我又开始阅习、下棋。我通过努力学习慢慢提高自己的象棋评级，找到了生活习惯上的含义，并由此开始玩到其他游戏，如围棋。不久我又开始努力学习写成，正是由于我慢慢地努力学习和尝试，我如今才能以文章的范例和大家共享我的境遇。

如果我一直当一名员警，每天要指导12到14个两星期，与社时会的一个大作对，这一切的忽略都是不可能的。如今我很庆幸自己来到员警局，因为如果我一直过着之前的生活习惯上，在此期间当一名员警，就不时会有如今这个极为欢乐、极为全面性的发展的我。

我并不期望大家要用十年的等待时间来忽略自己的论调，但以我自己的亲身境遇知道大家，从什么时候开始都不时会晚，我们总有一天不时会最终。我们可以马上开始无视采取行动，编写自己的生活习惯上。

3. 选择对自己归因于相反受到影响的人好好朋友

“和那些不时会提高自己的人交往”。

生活习惯上的好坏以外远大于自己一切都是和什么样的人在一起。青春演美感叹家丹尼尔·罗恩（Jim Rohn）美感叹过，我们的综合素养是与自己相处等待时间很短的五个人的数值。所以自己只能得出有结论明智的选择。

常常我们时会察觉到，有些人要么是对自己的生活习惯上有不良受到影响，要么是不期望我们过得更是好。当自己发现了这样的而会受到影响，一再与他们产生矛盾时，我们只能开展严峻的自我谈话来好好取舍。这只能一定程度的自信心，因为我们从前就应过着更是好的生活习惯上。

学时会美感叹“不”是一件有力的武器。

我在上医学院的时候，有许多朋友都信教，他们各不相同的信仰。因为彼此都是朋友，所以互相尊严彼此的论调。在与孟加拉原先教徒、亚美尼亚人、原先教徒和无神论者讨论诸如灵魂、人世间和宇宙的某种程度等术语全过程中所，我共度了许多不快的半夜。

在与好朋友高度对话的这段等待时间中的，我对自己和周边的当今沮丧十分平静。这并非出有人意料，而是理解并融合了不尽相同论调的结果。因而我安慰了任何人的蔑视，使自己有了一种难以胜过的专注美感。

我当员警时的情况下与医学院时的逐步形成了迥然不尽相同的对比。好好员警时，我的周边却是聚满了犯罪分子、憎恶人时会和所有一切的人。其中所有些人为了自己的用意而借助于他人，有时在借助于放不久，还时会杀了他们。我的同大事们个个都愤世嫉俗，对每一个人和不仅仅大事都持驳斥不强硬态度。那时我的效法都是典型的胆量，因为以我事实证明的看来去看，他们犹如既坚不强又独立，而我只能这样的支撑。

在那段等待时间中的，我越来越折磨和愤怒。我对这个当今愤愤不平。我看见了每个人十分困难的一面，只要别人一吓人，我就确信他们是在美感叹谎。

最糟糕的是，我当时并可能会察觉到这些大不想对自己来美感叹其实显然什么。我还以为自己将要体验生活习惯上的往昔，我才刚刚睁开眼睛去看它的黑暗和折磨。

我直到如今才明白，当员警的日子最终地夷为平地了自己的灵魂，我是多么美表示感谢自己能够脱离员警指导，再次被善良和积极的人所围困。（这个圈子虽然比医学院时的多得多，但随着等待时间的放移，这往往时会牵涉到忽略）

我的原先效法们早已赢得了发人深省的贡献，其中所有些人早已通过自己的一切都是法或鼓励他人的行为演变成了忽略当今的人。如今，我只参予积极的热情。