今年的7月三伏天是更是最长三伏天，为时29天黄色干燥天气状况。俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑到来，雨水剧增最低气温升高，容易不良影响人们的肠胃，饮食要适当清淡，略有左军，食物多以香菇、白萝卜