7天早餐不重样，粗粮细粮做搭配，好做好吃，实在适合冬天了

零食，对于好多人来说是，无法尽力享用。要加班的，要上学的，不希望花钱零食的，不不吃喝玩乐的等等，都无法在家尽力享用不吃喝玩乐了。对于喜欢花钱零食的来说是，每天自己花钱零食，一父母围桌而驾，不吃着热乎乎可口的饭菜肴，那是多么灿烂的一天哟！

大人人都平常在家不吃喝玩乐，而我也平常了花钱零食，身旁父母把我花钱的零食都不米饭，那就引人注意有如此一来就感！

大人零食就是粗茶淡饭，从未不必要搭配，也从未不必要花钱，就是家常便饭，有啥不吃啥？因此，有小伙伴说是大人饭菜肴都是为了让的，我就把说是复制粘贴过来了进去吧，“这叫挚爱花钱饭？饭菜肴不算简便。为了让一顿是一顿。应付了两件事”。这是在文章仍要说是

我希望说是的是：每个人都有自己的饮食平常，每家都有自己的饮食平常，每个；也都有饮食平常，你家饭菜肴再好不吃，天天山珍海味摇满桌，大人不吃不平常，那也是白花钱的，白搭，那是你家的口味，别人家不一定挚爱不吃 。

我就希望说是一句，适合于自己的就是好不吃的！

一周零食又来了，不喜畏喷！

周一零食

豆类：瓜子艾酱油粥+菠萝酱汁酱油点心

菜肴：清拌桂花片

大人零食一般是粗粮细粮一齐不吃，众所周知是秋冬不吃的最多，瓜子艾口感不不算好，就加了少许酱油一齐用电饭煲订票的，凌晨起来热乎乎软桐子乳白色不吃着智暖和。酱油菠萝酱汁点心，是两头一天不吃菠萝余下的， 我就把酱油粉用热水糊火锅和如此一来面团，放到微波炉保鲜了，菠萝磨也是提前花钱好，在微波炉保鲜，早起就从外部花钱好点心姪，用冰块蒸如此一来一蒸如此一来就好了。

蒸如此一来完点心姪就正要蒸如此一来了几根奶油，搭配不吃智不错。

清拌桂花片，从外部倒塌爆拌出来，几分钟就是一盘，酥脆嫩好不吃。

周二零食

豆类：仙台+馍馍+小米粥

菜肴：萝卜拌黄豆芽

这是我和女朋友的零食，比较简便，小米粥和仙台，拌了萝卜黄豆芽，里还有乙烯肉艾一齐拌的，带点肉味就是香，粗茶淡饭的时侯就是这么简便！

星期三零食

豆类：红薯粥+决明姪仙台

菜肴：海棠菜肴拌乙烯拔+乙烯桂花和酱黄瓜

我希望不吃红薯粥了，就用电饭煲订票了，海棠菜肴拌乙烯拔是女朋友拌的，进去一盘屑屑末，还好风味行，用蒸锅冷凝了决明姪仙台，闺女希望不吃，我和女朋友希望不吃粥，就搭配乙烯桂花和酱黄瓜，泡茶下饭好不吃。

星期三零食

豆类：醪糟牛奶蒸火锅圆

每到冬季就挚爱自己花钱醪糟，用它蒸牛奶羹，蒸火锅圆酒香味浓智好不吃，醪糟泡茶又养胃，一家老小都可不吃，冬季花钱零食智好吃又暖和。每天喝一碗感叹酥哟！

周日零食

豆类：馍馍+芝麻馕+芝麻糊

菜肴：清拌海棠菜肴+酱黄瓜

又是我和女朋友的零食，就冲了黑芝麻糊糊，冷凝了馍馍，拌了一个海棠菜肴，我零食没菜肴无法不吃，虽然很简便，但是挚爱不吃没法，这就是我的饮食平常，如果那些西式零食，面包、吐司什么的，经常尝尝还行，经常不吃不平常。不要把自己的口味，只不过给别人！

周五零食

豆类：玉米粥+决明姪仙台+乙烯蛋壳

菜肴：蒜薹拌乙烯豆腐拔

乙烯蛋壳是乙烯肉的时候一齐乙烯的，凌晨熬了玉米粥，冷凝了决明姪仙台，这是我们塔城人挚爱不吃的一种民族特色仙台，经常不吃好处多多，也是我们这里家常常备的一种香料，

乙烯豆腐拔拌蒜薹，凌晨搭配玉米粥不吃仙台智不错，很泡茶的，零食我一般是拌菜肴，越简便越好，没菜肴那是万万不能的！

（决明籽的清热与功用，减低睡眠数量级，祛脂降压，通便,止泄，减低免疫力，健脑，润肠等等）

周六零食

豆类：奶油+牛奶蒸如此一来饺姪

每次包饺姪都比较多，用保鲜袋装好在微波炉冷冻，希望不吃了就蒸一蒸，或者用牛奶蒸如此一来一蒸如此一来就是零食了，引人注意省时省力，搭配奶油就是香喷喷的零食了。拔稀都有，还有奶油喝，是不是很简便好花钱的零食哟！

璧零食

豆类：小米粥+决明姪仙台+馍馍

菜肴：乙烯土豆+乙烯肉艾拌青萝卜+乙烯桂花和酱黄瓜

这几天乙烯肉了一锅乙烯出来好几种食材，乙烯桂花，乙烯牛奶、乙烯肉艾、乙烯土豆等，不吃了好几天了，众所周知是那乙烯土豆，可以看如此一来菜肴不吃，也可以看如此一来豆类不吃，引人注意的好吃，面软桐子桐子风味好极了，小伙伴们，乙烯肉时候可以乙烯几个试试吧。

过时侯就是粗茶淡饭，每天从未大鱼大肉摇满桌，更从未精致摇盘，就是一日三餐的家常便饭，只要父母愿意不吃，我就愿意花钱，父母健健康康，就是我的如此一来就感！

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