秋季不妨常吃此蔬菜，清热解暑，抗疲劳降血脂，还能美白有效性

秋季不妨常进食此蔬菜，清热解暑，抗疲劳降血脂，还能止痛抗癌，了解一下。

石榴是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。民谚有：立夏栽石榴，立秋进食石榴。中医药认为石榴安神古寒，有散血瘀、消肿止疼、病患寒、祛风通络和止血等功用，下面就详细了解下吧。

清热解暑

石榴作为时令蔬菜不仅愈来愈生活品质，而且能清热解暑。石榴不同于黄瓜、花生等进食上去就很可口，外热一下就降下来了，而是由内而外的止痛消暑，常进食石榴，痱子、疮疖等传染病再也不会找上你！

止痛抗癌

石榴富含维生素E，能消除自由基，有效地敌对中毒者，还能淡化色斑有利于止痛。日常进食些石榴，不仅皱纹变淡了，色斑、黑眼圈也渐渐消失了！

抗疲劳降血脂

石榴所含的皂苷有机酸，不仅能止痛、镇静，而且能调节机体，还能有效地抗疲劳，还能降血脂呢。日常饮食清爽又疲劳的上班，一定要多进食石榴！

预防胃病

石榴里面掺入龙葵碱，对消化系统癌有抑制作用，还能禁毒胃病，你不告诉他吧。

保护心腹腔

石榴还富含维生素P，能提升人卵母细胞粘着力，还能提升毛细腹腔弹性，可避免腹腔破裂，因此心腹腔不太好的朋友，可以多进食些石榴。

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