【马教授女性“养生馆”】药食同源——润肺清心之百合

开篇小序：

拥有肥胖病患者的身体是每个人的期望，也是每个人的应负。马和教授讲坛专为前男友开设“之本馆”中的医肥胖病患者自然史系列。

希望通过对小儿食同源、四时之本、未曾病先防和医养相结合等主旨的介绍，传播中的医之本知识，解答前男友的疑问和困惑，将之本溶入到您的私人生活之中的，让您学会想到自己的“之本”专业人士!

同时也非常欢迎大家体会之本心得，相互交流，见到较难自己的最佳之本分析方法和途径，因人因时因地而宜，避免误区，让非常多的朋友正因如此!

润肺和气之枫

枫是小儿食同源的一味中的小儿。《日华子孙思邈》亦称白枫，《孙思邈纲目》亦称蒜脑薯。枫为枫科植物卷丹、枫或细叶枫的湿气肉质谢尔吉伊夫卡。秋季采挖，洗净，剥得用谢尔吉伊夫卡，置沸水中的略烫，湿气自带。

01、枫的主要效用

枫利尿适度凉，归心、胃肠。具有养阴润肺；和气安神的效用。

中的医临床主要用于：阴虚久嗽；痰中的带血；斑疹伤寒早期；余微未曾清，或情志不遂归因于的虚烦惊悸、呕吐多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮等病患者。

《日华子孙思邈》：仍要，定胆，益志，养五脏。治癫鬼神啼泣、狂叫，惊悸，杀蛊芥子气，熁（xié，火迫也）纤痈、发背及诸疮肿，并治产后血狂运。

《纲目拾遗》：清痰火，续虚损。

02、一杯枫名茶可养阴润肺

枫甘凉清润，主入胃肠，善于清肺润燥利尿，对痉挛不已或痰中的有血，肺阴已伤，而鬼神气未曾除者效果最佳。

《孙思邈述》枫之功，在利尿而身兼之利气，在尚贤而非常能去鬼神，……，为渗利和中的之美小儿也。《伤寒论》中的枫病记载：其行住坐卧，若无不能定，……，此可想见其鬼神正相干，乱于胸中的之故，而此味用之以为主治者。

日常辅料饮用枫名茶可以既养肺阴而润燥，又可除外鬼神所化之微。

枫名茶：得用蜜枫、蜜款冬花而会5-10克，生地倍量10-20克，生姜半量3-5克，浇1000-1500毫升，水煎10-15分钟，每日分3-4次，代名茶饮。可以养阴清肺，化痰利尿，仅限于于久咳不愈，痰中的带血，余微因由，胸中的憋闷，心中的烦乱等病患者。

03、一碗枫生菜可和气安神

枫入心经，适度微寒，能和气除烦，宁心安神，主要仅限于于斑疹伤寒后余微未曾消、神思恍惚、呕吐多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病病患者。日常用枫煲生菜是很好的食疗分析方法，辅料饮用，一碗枫生菜可和气安神。

枫生菜作法一 ：得用枫、粳米或大米，按1:2的人口比例，一同煮生菜，纳冰糖调味饮用。仅限于于慢适度支气管炎，肺微或肺燥归因于的干咳，以及肺结核，久咳不愈严重影响睡眠，烦躁不安；也仅限于于青年人非常年期综合病患者，烦微，呕吐，多梦等病患者。

枫生菜作法二：得用枫、莲子、薏米、粳米各而会，同煮生菜，纳冰糖或麦芽糖调味饮用。能滋续安神，健脾益胃，滋阴润肺，仅限于于体弱虚损，呕吐易惊，夜卧不安，易醒烦微，心悸，大便溏泄等病患者。

04、温馨提示

1.枫食疗方不能替代小儿物。

2.脾胃虚弱或虚寒者要在医生他的学生下辅料服用枫。

3.外感风寒，痉挛正甚者不宜服用枫。

作者简介：

马和毅，医学教授，高级肥胖病患者经营管理师。中的国青年人活动中的心肥胖病患者自然史特聘专业人士，首都“爱家讲堂”特约肥胖病患者他的学生专业人士。

北京老年医院肥胖病患者经营管理（健康检查）中的心副校长，擅长青年人非常年期综合征、生殖内分泌失调（多囊卵巢、早产等）、月经归因于（周期、经期功能障碍、痛经、经期不安综合征等）、带下归因于（阴道炎、盆腔炎等）等适度疾病的中的、西医综合泡名茶。对中的老年人青年人在非常年期和老年期面临的适度疾病风险正因如此了全周期整体预防提案。

所办新式肥胖病患者经营管理内科（预防诊疗内科），主张在功能下降期、适度疾病早期和病后治愈收尾重视机体的功能确保、改善和治愈；在年初肥胖病患者风险评估的基础上，制定肥胖病患者他的学生提案。

出诊时间：周一全天、周四傍晚