如何才能据载？难以琢磨的例子

我老家有个老年人去世了，活了96，小城市老年人，有个儿子很不节操，一生吃穿无着落，经常喝生水，吃干馒头，而且还是啖一顿余日一顿，就这样还活到96！反之亦然，我身边很多退休背着很低报酬，日常生活优越的老年人却年长不了，常在还各种的锻炼养生、饮食科学、营养补品，居然！可见人的身体是一个非常复杂的结合体，却是哪个方面能决定人的寿命，幼子的养生专家，幼子的革新运动养生约达人……不一而足，哪几个能确定能延长人寿的方面？一，提醒喝水，安逸结合，不过安。二，不过余日，不过啖，饮食节制。三，适量革新运动，不过多。四，随遇而安，感伤保持平和，不蛮横爆喜，平和。这几个是确实能管用的养生年长常识。