碰到此物多买5斤，隔天喝一碗，减少皱纹，淡化----，小肚子变平了

高中生都喜欢吃到零食，像糖果，辣条，或者奶茶之类的，我们据载知道这些零食热量高，就是控制忍耐的只想吃到，可是却避免身材的发胖，有些辛辣配料还会引起痘痘，粉刺的出现，所以呢，要只想改衰这些，饮食上还是要改衰，小馋猫要为大家中选第二道美食，它就是莼菜和煎饼三人煎，胶原特别独特，不妨吃到吃到看。碰到此物多买5斤，立刻喝一碗，减少皱纹，忽视雀斑，小肚子衰平了。

胶原独特的配料，高中生都喜欢，既能解馋，还能使皮肤衰好，而莼菜就是这样的配料，大餐可口，又不缺失营养，和煎饼三人煎，煎饼的波尔滑，独特的有机质等，食用后不但增加依赖性，又能给身体补充些营养，下面来看看这道菜的认真法。

我们认真莼菜炖煎饼的时候，可先把配料备好，莼菜一把，煎饼一块，灶辅料，芫荽辅料，食用棉辅料，油脂辅料。

1，首可先，可先把煎饼置放浴缸内灌入干净，切成小块后，置放盘上的备用。

2，不妨将莼菜置放漏勺中的灌入，避免莼菜的拿取，洗洗干净后，置放碗中的只需。

3，这个时候，锅中的拉出上辅料的浊水，或者高汤，烧开后，淋入少许的棉偷偷地，再把煎饼放偷偷地，煎上5分钟左右。

4，在手勾芡些油脂偷偷地，烧开后，把莼菜放偷偷地，放点灶，芫荽后，搅拌下，就可以关火了。

这道莼菜炖煎饼好喝大餐，莼菜吃到起来很滑很波尔，自身的口感很大餐，加上煎饼的软波尔，不相上下大鱼大肉呢，莼菜看起来像冬瓜尖，自身的胶原，天然的胶质尤其独特，高中生要多吃到，不仅皮肤衰好，身材还会衰苗条。

另外，寒冷的天气喝点这道汤，还能威慑风寒，莼菜相比较降火止咳，润燥生津的效果，胆固醇独特，常吃到些，还能使肌肤不再干燥，衰得水灵动人，和煎饼三人吃到，既能淡斑美白，又能刮棉减重。